Biblioteca Médica

Informação de saúde correta permite que você tome ações de saúde certas. Nossa biblioteca está repleta de dicas, que podem ajudar você a ficar bem, e de fatos sobre condições médicas. Assim como Ada, tudo que você aprenderá aqui é baseado na experiência clínica de nossos médicos e nas pesquisas mais recentes.

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    Dicas para cuidar de si mesmo

    Ilustração de um homem conversando com seu terapeuta sobre ansiedade

    Como gerir a ansiedade?

    Reserve um tempo para você. Com paciência e autocuidado, você pode controlar sua ansiedade, para que ela não controle sua vida.

    Sua companheira pessoal de saúde

    Acesse as informações de saúde direcionadas ao seu perfil de saúde baixando Ada.

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