Ce înseamnă durerea mea de cap?

Estimările sugerează că 96% dintre noi am avut o durere de cap la un moment dat 1. Sunt un fapt nefericit al vieții.

Pentru a înrăutăți lucrurile, a afla ceea ce provoacă o durere de cap poate fi o adevărată provocare. Există aproximativ 150 de tipuri diferite, dintre care multe au cauze și simptome diferite. Dar știai că locația unei dureri de cap poate oferi indicii despre ce o cauzează?

Să ne uităm la unele dintre cele mai comune tipuri de dureri de cap, ce parte a capului afectează și ce ar putea însemna.

Ambele părți ale capului (durere bilaterală)

O durere de cap care afectează ambele părți ale capului se numește cefalee de tip tensional. Deoarece acesta e cel mai frecvent tip de durere de cap, e posibil să fi avut o asemenea durere deja.

Oamenii descriu adesea durerile de cap tensionale ca o durere surdă, strângătoare de ambele părți ale capului. De obicei, nu pulsează. În schimb, e mai mult o durere surdă, persistentă. Aceste dureri de cap durează de obicei cel puțin 30 de minute și până la zile întregi.

Unele cauze comune ale durerilor de cap tensionale includ:

• Somn prost
• Stres
• Contracții musculare la nivelul capului și gâtului
• Prea multă cofeină

Durerile de cap de tip tensional dispar adesea de la sine și de obicei nu sunt un semn al unei afecțiuni.

O parte a capului (durere unilaterală)

Migrene

Migrenele sunt o cauză frecventă a durerilor de cap care afectează o parte a capului. Aproximativ 1 din 5 femei și 1 din 15 bărbați au astfel de dureri de cap 2. 

Migrenele provoacă, de obicei, dureri de cap unilaterale care pulsează, alături de alte simptome care pot include:

• Greață și vărsături
• Sensibilitate la lumină și sunet
• Dificultate de concentrare

Pe lângă aceste simptome, unii oameni au și aure atunci când au o migrenă. Aurele sunt tulburări de vedere, vorbire și senzoriale care apar de obicei chiar înainte sau în timpul unei migrene. Pentru mulți oameni, aurele sunt primele semne că au o migrenă.

Declanșatorii migrenei diferă între persoanele afectate. Cu toate acestea, ea poate apărea din cauza:

• Menstruaţiei
• Stresului
• Oboselii
• Anumitor alimente și băuturi

Migrenele pot dura de la o oră la 3 zile.

Dureri de cap în grup

Durerile de cap în grup sunt un tip mai puțin frecvent de dureri de cap pe o parte a capului.

Resimțite adesea în jurul orbitei, durerile de cap în grup provoacă dureri extreme care durează între 15 minute și 3 ore. Ele pot apărea de mai multe ori într-o zi.

În timpul unui atac de dureri de cap în grup, oamenii devin adesea neliniștiți sau agitați. Aceștia pot avea și alte simptome, inclusiv:

• Ochi roșii, care lăcrimează
• O pleoapă căzută și umflată la un ochi
• O pupilă micșorată la un ochi
• O față transpirată
• O nară blocată sau curgătoare

Nu e clar ce cauzează durerile de cap în grup, deși pare să existe o legătură genetică, iar persoanele care fumează au un risc mai mare.

Fața capului (durere frontală)

Dureri de cap sinusale

O durere de cap în jurul ochilor, obrajilor și frunții poate apărea după o infecție virală, cum ar fi o răceală, sau când aveți febra fânului sau alergii.

Cefaleea sinusală este adesea însoțită de alte simptome, cum ar fi:

• Un nas înfundat
• Secreții mucoase nazale
• Oboseală
• Un simț al mirosului redus

Deoarece durerile de cap sinusale și migrenele au unele simptome similare, e posibil să le confundăm. Studiile arată că peste 90% dintre durerile de cap sinusale autodiagnosticate sunt de fapt cauzate de migrene 3. Durerile de cap sinusale tind să dureze mai mult decât migrenele, adesea fiind prezente și câteva zile. De asemenea, unele simptome ale migrenelor, cum ar fi greața și aurele, nu apar cu durerile de cap ale sinusurilor.

Dureri de cap de retragere a cofeinei

E posibil să ai dureri de cap în partea din față a capului dacă reduci prea repede consumul de cofeină.

Adesea, pornind de la durere și presiune în spatele ochilor, durerile de cap cauzate de lipsa cofeinei se pot deplasa până la frunte.

Acestea nu sunt grave și dispar după câteva zile. Dacă încerci să reduci consumul de cofeină, e o idee bună să o faci treptat pentru a evita durerile de cap de retragere a cofeinei.

Întregul cap și gâtul

Durerile de cap fulgerătoare afectează întregul cap și gâtul. Sunt serioase, iar oamenii care se confruntă cu acest tip de durere de cap descriu adesea experiența ca „cea mai mare durere de cap din viața lor”.

Persoanele care sunt afectate de dureri de cap fulgerătoare pot avea, de asemenea, greață, vărsături și fotofobie (sensibilitate la lumină).

Aceste dureri de cap pot fi un semn de hemoragie subarahnoidiană, care e o urgență medicală. Dacă crezi că te confrunți cu o durere de cap fulgerătoare, ar trebui să soliciți asistență medicală de urgență.

Există mai multe lucruri pe care le poți face pentru a calma o durere de cap. Iată ce poți încerca:

• Bea mai multă apă.
• Încearcă să te relaxezi, deoarece stresul poate agrava durerile de cap.
• Ia analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamol, ibuprofen sau aspirină.
• Asigură-te că dormi suficient.

Dacă iei analgezice pentru a ameliora durerile de cap în mod regulat, e posibil să ai o durere de cap odată ce dispare efectul medicamentului. Dacă ai dureri de cap des, discută cu medicul tău.

Locația unei dureri de cap nu e o modalitate eficientă 100% de a diagnostica ce o cauzează. Dacă te confrunți cu dureri de cap în mod regulat, analgezicele nu te ajută sau durerea îți afectează grav modul în care îți trăiești viața, e timpul să consulți medicul.

Dacă ai următoarele simptome alături de o durere de cap severă, ar trebui să soliciți îngrijiri de urgență:

• Durere în maxilar când mănânci
• Vedere încețoșată sau dublă
• Un scalp dureros
• Brațele sau picioarele amorțite sau slabe
• Greață sau vărsături
• Sensibilitate la lumină