La fel ca mulți oameni care urmăresc știrile, probabil că ai întrebări despre variola maimuțelor. Noi îți răspundem la întrebări.

Harry O’Connor

Plecarea către un spațiu de lucru separat în fiecare zi creează rutină în viața ta, promovând sănătatea și bunăstarea.

Studiile arată că doar 30 de minute de mers pe jos rapid în fiecare zi pot reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2.

Cum să-ți reduci riscul de diabet de tip 2

Hai să vedem cum ți-ar putea afecta sănătatea ecranele, ce înseamnă prea mult timp petrecut cu acestea și să aflăm câteva sfaturi.

Cum să reduci timpul petrecut cu ecranele

De ce să nu te aventurezi? Orice timp petrecut pe picioare e un pas în direcția corectă. Te vei simți mult mai bine.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra vitaminei D, cum poți rămâne în siguranță și ce să faci dacă nu obții suficientă.

Cum să te expui la soare și să obții vitamina D

Fă-ți timp pentru tine. Cu puțină răbdare și îngrijire de sine, îți poți gestiona anxietatea, astfel încât să nu îți controleze viața.

Urmând câteva principii simple de igienă a somnului, poți adormi mai ușor la sfârșitul zilei și te poți trezi reîmprospătat.

Harry e Science Writer la Ada. După ce și-a finalizat masteratul în biologie moleculară la Universitatea Sheffield, conștient că laboratorul nu era adevărata lui chemare, Harry și-a îndreptat atenția asupra adevăratei sale pasiuni: scrisul. A lucrat ca editor și scriitor medical la agenții de comunicare și educație medicală din Londra, înainte de a se muta la Berlin, la Ada. Lui Harry îi place să citească cărți, să asculte și să danseze pe muzică și să practice capoeira.

{COUNT, plural, one{Redactor medical} few{Redactori medicali} other{Redactori medicali}}:

Împărtășește acest articol:

{COUNT, plural, one{Translator} few{Translatori} other{Translatori}}:

{COUNT, plural, one{Autor} few{Autori} other{Autori}}:

Editorial Ada

Editorial

Subiecte

Articole revizuite medical:

Articole transcrise:

Articole scrise:

Folosim cookie-uri pe site-ul nostru web pentru a vă oferi un site ușor de utilizat, sigur și eficient. Făcând clic pe „acceptați”, vă dați acordul pentru utilizarea tuturor cookie-urilor. Cu toate acestea, puteți vizita, de asemenea, setările cookie-urilor în orice moment pentru a vă oferi acordul controlat și vă puteți retrage acordul acolo. Citiți Directiva noastră privind modulele cookie și Politica noastră de confidențialitate pentru a afla mai multe.

Citiți Directiva noastră privind modulele cookie și Politica noastră de confidențialitate pentru a afla mai multe.

Modulele cookie de marketing sunt folosite pentru a urmări vizitatorul pe site-urile web. Scopul acestora este de a direcționa țintit activitățile publicitare și de a măsura eficiența campaniilor noastre. Vă rugăm să luați în considerare opțiunea de a fi de acord.

Marketing

Modulele cookie necesare sunt esențiale pentru furnizarea Serviciilor. Acestea sunt asociate cu funcții de bază, precum navigarea la nivelul paginilor și accesarea zonelor securizate ale Serviciilor. Nu puteți renunța la acestea.

Necesare

Modulele cookie de statistici și performanță permit proprietarilor site-ului web să înțeleagă modul în care vizitatorii interacționează cu site-ul web prin colectarea și furnizarea de informații privind utilizarea. Vă recomandăm să vă înscrieți.

Statistică și performanță

Setări cookie

Acest site web folosește cookie-uri. Citește Politica noastră privind cookie-urile și Politica noastră de confidențialitate ca să afli mai multe. 

Acest site respectă standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere: verifică aici.