Dr. UpadhyayCum să eviți burnout-ul
Burnout-ul e epuizarea fizică, emoțională și mentală cauzată de stresul pe termen lung la locul de muncă și e foarte comun.
Dr. Shubhanan Upadhyay
Dr. Shubs Upadhyay e medic de îngrijire urgentă al NHS și membru al Clinical Entrepreneur Fellow (2018/19), co-creator al myGPevents și gazdă a 2 GPs in a Pod – un podcast despre medici care inspiră. El scrie despre sănătatea globală, medicina tropicală, educația medicală și capacitatea tehnologiei de a sprijini îngrijirea pacienților și gestionarea proactivă a sănătății. Yoga, drumețiile în natură și scufundările îl ajută să-și mențină o minte și un corp sănătos.
Articole scrise:
Dr. Upadhyay
Articole revizuite medical:
HarryCum să reduci timpul petrecut cu ecranele
Hai să vedem cum ți-ar putea afecta sănătatea ecranele, ce înseamnă prea mult timp petrecut cu acestea și să aflăm câteva sfaturi.
HarryCum să faci mai multă mișcare
De ce să nu te aventurezi? Orice timp petrecut pe picioare e un pas în direcția corectă. Te vei simți mult mai bine.
