Inasaidia matokeo bora zaidi ya afya na uhodari wa kitiba kwa kutumia teknolojia erevu.

Kadiri msongo unavyoongezeka, ndivyo uchovu mwingi hunyemelea.  Mara nyingi, inaweza kuwa ngumu kutambua, lakini kuna dalili kadhaa za  kuzingatia.

Tenga muda kwa ajili yako. Kwa kuwa na uvumilivu kidogo na pia  kujitunza, unaweza kudhibiti hali yako ya kuhisi wasiwasi, ili isiweze  kuteka maisha yako.

Kwanini usiwe mwenye kuthubutu? Muda wowote unaoutumia ukiwa  umesimama ni uamuzi wenye mwelekeo sahihi. Utajihisi vizuri zaidi kwa  kufanya hivyo.

Tunatumia vidakuzi kwenye tovuti yetu ili kusaidia kukupatia tovuti ambayo ni rahisi kutumia, salama, na yenye ufanisi. Kwa kubofya “Kubali”, unaridhia matumizi yote ya vidakuzi. Isipokuwa, unaweza pia kutembelea mipangilio (settings) ya vidakuzi wakati wowote ili kutoa idhini yenye mipaka, na kupitia mipangilio, unaweza pia kukataa matumizi ya vidakuzi. Soma Sera yetu ya Kidakuzi na Sera ya Faragha ili kujifunza zaidi.

Soma Sera yetu ya Kidakuzi na Sera ya Faragha ili kujifunza zaidi.

Vidakuzi vya masoko hutumika kufuatilia watembeleaji wa tovuti na maeneo wanayobofya wakiwa kwenye tovuti. Kusudi lake ni kuwa na matangazo yenye walengwa na kupima ufanisi wa kampeni zetu. Tafadhali, zingatia kukubali vidakuzi hivi.

Masoko

Vidakuzi vya lazima ni muhimu ili kukupatia Huduma zetu. Vinawezesha kazi za msingi kama vile kuvinjari kwenye ukurasa na kufikia sehemu salama za Huduma. Hauwezi kuvikataa vidakuzi hivi.

Lazima

Vidakuzi vya takwimu na utendaji husaidia wamiliki wa tovuti kuelewa jinsi watumiaji hutumia tovuti kwa kukusanya na kutoa ripoti ya matumizi. Tunashauri uvikubali vidakuzi hivi.

Takwimu na Utendaji

Mipangilio ya Vidakuzi

Hii tovuti inatumia vidakuzi. Soma Sera yetu ya Vidakuzi (Cookie Policy) na Sera yetu ya Faragha (Privacy Policy) kujielimisha zaidi. 

Taarifa sahihi za masuala ya afya husababisha hatua sahihi za kukabiliana na matatizo ya kiafya. Maktaba hii ina vidokezo vinavyoweza kukusaidia kuwa na afya njema na ina taarifa za kweli kuhusu magonjwa. Kama ilivyo kwa app ya Ada, kila kitu utakachojifunza hapa kinatokana na uzoefu wa madaktari wetu katika masuala ya afya na tafiti za hivi karibuni.

Mwili wako unakutumia ishara muhimu kuhusu afya yako. Elewa, simamia, na pata huduma kuhusiana na dalili ndani ya dakika kadhaa kwa ustadi wa kitiba unaoaminika 

Afya.
Powered by Ada.

Maktaba ya Magonjwa

Tunza afya yako

Kuwa ni mwenye taarifa

Kuepuka uchovu mwingi

Kudhibiti wasiwasi

Kujishughulisha

Afya.Powered by Ada.

Maktaba ya Magonjwa

Tunza afya yako

Kuwa ni mwenye taarifa

Kuepuka uchovu mwingi

Afya.
Powered by Ada.