Dr. KiniEine gesunde Schwangerschaft
Während in dir ein neues Leben heranwächst, gehen in deinem Körper jede Menge Veränderungen vor sich – sichtbare und unsichtbare.
Medizin & Gesundheit
Wissen ist Macht: Vertrauenswürdige Informationen rund um das Thema Gesundheit, praktische Tipps und Antworten auf medizinische FAQs.
Dr. Kini
HarryVon zuhause arbeiten
Wer jeden Tag arbeiten geht, hat dadurch automatisch eine Routine, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert.
HarrySo senkst du das Risiko für Diabetes Typ 2
Bereits 30 Minuten zügiges Gehen täglich reduzieren das Risiko eines Diabetes Typ 2, wie Studien gezeigt haben.
HarryBildschirmzeit reduzieren
Zu viel Zeit vor dem Bildschirm kann ungesund sein. Doch wie viel ist zu viel? Und wie können wir das ändern?
HarryAktiv werden
Bewegung, bitte! Jede Minute, die du aktiv bist, ist ein Schritt in die richtige Richtung. Körper und Geist werden es dir danken.
HarrySonnenbaden und Vitamin D
Wir schauen uns das Vitamin D genauer an, erklären, wie es dich schützt und was du tun kannst, wenn du nicht genug davon hast.
HarryMit Angst umgehen
Nimm dir Zeit für dich. Mit Geduld und Selbstfürsorge kannst du Angst in den Griff bekommen – damit sie nicht dein Leben bestimmt.
Dr. UpadhyayBesser schlafen
Eine gute Schlafhygiene kann dir dabei helfen, am Ende des Tages leichter einzuschlafen und morgens erfrischt aufzuwachen.
HarryBurnout vermeiden
Mit anhaltendem Stress kann sich ein Burnout einschleichen. Oft bemerkt man es nicht, doch es gibt ein paar Anzeichen.
AdaWas Sie über COVID-19 wissen sollten
Einer unserer Ärzte, Dr. Andreas Gilsdorf, informiert über das neuartige Coronavirus und beantwortet häufig gestellte Fragen.
