Wakati tunaendelea kuunda maktaba yetu ya magonjwa kwa Kiswahili, unaweza kupata makala zaidi zinazohusiana na magonjwa mbalimbali kwenye tovuti yetu ya Kiingereza. Pata taarifa za afya zinazolenga profaili yako ya afya kwa kupakua app ya Ada.

Chunusi

Dalili za UTI

Dalili za VVU na UKIMWI

Kipindupindu

Maambukizi ya corona

Maambukizi ya kaswende (syphilis)

Mafua ya kawaida

Malaria

Maumivu ya Misuli na Mifupa katika Sehemu ya Chini ya Mgongo

Maumivu ya Tumbo

Mimba kuharibika

Mtoto wa Jicho

Ngiri ya Kinena

Nimonia

Pumu

Rheumatoidi arthritisi

Sinusitis ya Virusi (Maambukizi ya Sinus)

Trikomonasi au Trichomoniasis

Ugonjwa wa PID

Ugonjwa wa Surua

Ugonjwa wa Utumbo au "Irritable Bowel Syndrome"(IBS)

Ugonjwa wa bawasiri

Ugonjwa wa fangasi ukeni

Ugonjwa wa kiharusi

Ugonjwa wa kisonono

Ugonjwa wa kisukari (aina ya 2)

Ugonjwa wa polio

Ugonjwa wa typhoid

Upungufu wa madini ya chuma

Vidonda vya kinywani

Vidonda vya tumbo

Virusi vya UKIMWI (HIV)

Taarifa sahihi za masuala ya afya husababisha hatua sahihi za kukabiliana na matatizo ya kiafya. Maktaba hii ina vidokezo vinavyoweza kukusaidia kuwa na afya njema na ina taarifa za kweli kuhusu magonjwa. Kama ilivyo kwa app ya Ada, kila kitu utakachojifunza hapa kinatokana na uzoefu wa madaktari wetu katika masuala ya afya na tafiti za hivi karibuni.

Tunatumia vidakuzi kwenye tovuti yetu ili kusaidia kukupatia tovuti ambayo ni rahisi kutumia, salama, na yenye ufanisi. Kwa kubofya “Kubali”, unaridhia matumizi yote ya vidakuzi. Isipokuwa, unaweza pia kutembelea mipangilio (settings) ya vidakuzi wakati wowote ili kutoa idhini yenye mipaka, na kupitia mipangilio, unaweza pia kukataa matumizi ya vidakuzi. Soma Sera yetu ya Kidakuzi na Sera ya Faragha ili kujifunza zaidi.

Soma Sera yetu ya Kidakuzi na Sera ya Faragha ili kujifunza zaidi.

Vidakuzi vya masoko hutumika kufuatilia watembeleaji wa tovuti na maeneo wanayobofya wakiwa kwenye tovuti. Kusudi lake ni kuwa na matangazo yenye walengwa na kupima ufanisi wa kampeni zetu. Tafadhali, zingatia kukubali vidakuzi hivi.

Masoko

Vidakuzi vya lazima ni muhimu ili kukupatia Huduma zetu. Vinawezesha kazi za msingi kama vile kuvinjari kwenye ukurasa na kufikia sehemu salama za Huduma. Hauwezi kuvikataa vidakuzi hivi.

Lazima

Vidakuzi vya takwimu na utendaji husaidia wamiliki wa tovuti kuelewa jinsi watumiaji hutumia tovuti kwa kukusanya na kutoa ripoti ya matumizi. Tunashauri uvikubali vidakuzi hivi.

Takwimu na Utendaji

Mipangilio ya Vidakuzi

Hii tovuti inatumia vidakuzi. Soma Sera yetu ya Vidakuzi (Cookie Policy) na Sera yetu ya Faragha (Privacy Policy) kujielimisha zaidi. 

Ili kuelewa athari za janga hili la ugonjwa wa korona kwa afya ya akili ya vijana, tulichunguza kwa kina takwimu za Ada ili kufahamu tatizo. 

Ufuatiliaji wa mwenendo wa afya ya akili wakati wa janga la ugonjwa

Kwa kufuata kanuni rahisi za elimusiha ya usingizi, unaweza kupata usingizi kwa urahisi zaidi mwisho wa siku na kuamka ukijihisi ni mwenye nguvu mpya. 

Hedhi ni kipindi ambacho mwanamke huingia katika siku zake. Jifunze zaidi kuhusu dalili zinazotokea kabla ya kuanza hedhi, maumivu wakati wa hedhi pamoja na hedhi kukoma.

Tuangalie kwa karibu vitamini ya mwanga wa jua, jinsi unaweza kubaki salama wakati unapoiongeza mwilini, na nini cha kufanya ikiwa haupati ya kutosha.

Embu tuone baadhi ya aina za kawaida za maumivu ya kichwa, yanaathiri sehemu gani ya kichwa, na yanaweza kuwa na maana gani.

Uzoefu wako katika suala la afya ya akili unaweza kutegemea maumbile yako, uzoefu wa maisha, hali ya kijamii na kiuchumi, jinsia, na mengineyo.

Kutoka nyumbani na kwenda eneo jingine kila siku kwa ajili ya kazi hujenga desturi katika maisha yako, husaidia kudumisha afya bora na ustawi. 

Tuangalie jinsi gani muda wa skrini unaweza kuathiri afya yako, kiasi gani cha utazamaji kinatambulika kama ni kingi kupita kiasi, na vidokezo kadhaa vya jinsi ya kupunguza.

Kama ilivyo kwa watu wengi wanaosikia habari hizi, huenda ukawa pia na maswali. Leo tupo hapa kuyajibu kwa ajili yako. 

Kwanini usiwe na uthubutu? Muda wowote unaoutumia ukiwa umesimama ni uamuzi wenye mwelekeo sahihi. Utajihisi vizuri zaidi kwa kufanya hivyo. 

Tafiti zinaonyesha kuwa hata dakika 30 tu za kutembea haraka kila siku zinaweza kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa kisukari aina ya 2. 

Kupunguza hatari: ugonjwa wa kisukari aina ya 2

Kadiri msongo unavyoongezeka, ndivyo uchovu mwingi hunyemelea. Mara nyingi, inaweza kuwa ngumu kutambua, lakini kuna dalili kadhaa za kuzingatia.

Elewa malaria ni nini, dalili zake, na pata vidokezo kadhaa vya kujikinga vitakavyokufanya wewe na familia yako kuwa na afya njema.

Wakati unajiandaa kumkaribisha mtu mpya duniani, mwili wako utapitia mabadiliko makubwa, yanayoonekana na yasiyoonekana. 

Tenga muda kwa ajili yako. Kwa kuwa na uvumilivu kidogo na pia kujitunza, unaweza kudhibiti hali yako ya kuhisi wasiwasi, ili isiweze kuteka maisha yako. 

Maktaba ya Magonjwa

Rafiki wa afya ya kibinafsi duniani